こんにちは！優希です！

あんなに暑かった夏が本当だったか疑うような涼しさになってきた札幌ですね〜

私個人的には暑すぎるのは苦手なので、今ぐらいがとてもちょうどいいです♪♪

季節の変わり目になって、気温の変化や着るものが気温に適していなくてなんとなく体調が悪くなっていたりはしませんか？

いつもと変わりなく働いていたり、生活していてもなんだか身体が重いとか

どことなく絶好調じゃない感を感じていましたら、

体からのSOSが出てきているのではないかと思います。

体がスッキリすることで心もスッキリさせませんか？

お待ちしております！

また、お知らせが直前になってしまって申し訳ありませんが、

9/3〜5は講習会に参加のため、休業となりますのでご了承ください。

今日も1日いい日でありますように。

写真は美国のウニ丼です。

毎年夏の楽しみですが、終わりかけに滑り込みで行ってこれました！

美味しかった！また来年です！

こんにちは！優希です。

あんなに夏日が続いていたのに、昨日からの急な気温の低下・・・

え？夏の急な終焉。。。。

暑すぎるのは苦手ですけど、もう少し夏を楽しみたかったなあ。

オリンピックとともに去っていってしまった。

お盆過ぎるくらいまでは暑さ続くかなと思っていたのですが・・・残念です！

Hakuの夏季休業のお知らせです。

8/14〜17 お休みいただきます。

いい夏を過ごしてくださいね。

お久しぶりです。優希です。

今日はとても暑いですね…

昨日くらいからグッと暑くなって、この先10日くらいの天気予報では29度30度のオンパレード！！！

暑いの苦手なのです・・・

というか日光湿疹出ちゃうので羽織が必要なのですが、代謝もいいので汗がすごいのです。

なので日焼け止めをしっかり塗って、日傘さしたりしております。

暑いと冷たい飲み物や食べ物を摂ることが多くなると

胃腸の調子が悪くなったり、

体調自体が悪くなったりします。

いわゆる夏バテと言われますが、不調は不快ですよね。

しっかり、身体のケアをすることやこれをすると調子が悪くなると自分の体のことをわかることも大事です。

何をするにも体が資本なので大事にしていきましょうね！！

暑さに負けずに今週を乗り切っていきましょう〜！

写真は先日キャンプに行った際のBBQです〜！

お久しぶりです！優希です。

前回のブログ更新してからあっという間に5ヶ月近く経過していて時の流れの速さにびっくりしてます。。

季節は冬から春になって、気温も20度を超えてくるようになりましたね！

今日もとても天気が良く、どこかへお出かけしたい気分満載でした！

緊急事態宣言が延長されてまだ飲食店の時短営業や酒類の提供停止などまだまだ寂しい期間は続きますが、

Hakuでは換気や消毒などに気をつけて、通常通り営業しております。

気温が上がったり下がったりする時期なので体に不調が出ることが多いこともあると思います。

身体の調子が悪くなった時はしっかりケアしてあげるようにして欲しいです。

無理をすると免疫が下がってしまいます。

今の時期は身体を元気にしてあげることが大切です！

身体のケアをしたり、美味しいものを食べたり、気分転換をしたり。

明日もいい１日になりますように。

写真は先週ドライブしてきたものです

こんにちは！優希です！

今日は天気がいいですねー！

昨日の天気が嘘のようです〜(^ ^)

昨日は午前中に外に出る時、相当な覚悟が必要でした。。。

傘も効力はなさそうだし、ということでストールを顔まわりにぐるっと巻いて外へ。

マスクもしているし、まるで目出し帽をかぶっているような風体でした笑

そんな方も多かったんじゃないでしょうか？

明日は今日より10度近く気温上がるようで、暖かいようですね。

足元が心配です( ；∀；)

じゃぶじゃぶな予感しかしません。

歩くときにツルツルで体の緊張も出やすくなります。

体のケアも怠らずに日々過ごしていきましょうね〜( ´ ▽ ` )

気温の変化で体調崩しませんように⭐︎

写真は昨日。何にも見えないー！だった瞬間です。

実際より写真の方が少し視界がクリアになる、、